С радостью приглашаем ваших деток от 5-10 лет на открытое занятие по детской нейро-йоге!

Нейро йога - это отличная помощь в развитии физической, эмоциональной и когнитивной сферах ребёнка.
????
Для чего нужна детская нейро йога?
1) чтобы формировать у ребёнка оптимальный тонус и эластичность мыщц, мобильность суставов.
2)через движение развивать функцию произвольного внимания, саморегуляции и контроля, пространственного ориентирования.
3) развивать слуховой восприятие и слухо-моторную координацию.
4)через дыхание и медитации научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Расслабить или активизировать нервную систему.
????
На каждом занятии:
1) дыхательные упражнения.
2) комплексы йоги адаптированные для детей.
3) игры с мячом.
4) растяжка.
5) базовые сенсомоторные взаимодействия ( одноимённые разноименные координационные движения рук и ног).
6)упражнения из нейро моторики.
7) медитации на расслабление и ощущение собственного тела.

Занятия ведет сертифицированный преподаватель детской нейро-йоги Ященко Виктория

Вход свободный, запись обязательна +7/929/61-555-41

Гонг-медитация является востребованным методом звуковой терапии, эффективность которого подтверждена практикой и научными экспериментами. Волновые колебания, извлекаемые при ударах по инструменту, переводят мозг в режим генерации исцеляющих тета- и дельта-ритмов. Под их влиянием организм расслабляется и восстанавливается.

Какое влияние оказывает гонг-медитация на человека

Гонг генерирует множество волн, которым присущи различные свойства. Некоторые из них приносят вред неподготовленному человеку, поэтому звукотерапию нужно проводить правильно.

Инфразвук и его влияние на мозг

Немалая часть звуковых волн гонга находится в инфрадиапазоне частот от 0,001 до 16 Гц. Эти колебания не воспринимаются человеческим ухом, однако они могут оказывать разрушительное действие на организм. Инфразвук вызывает чувство необоснованной тревоги, головокружение, тошноту. Подобные симптомы нередко возникают у людей, впервые практикующих гонг-медитацию.

Научные исследования

Несмотря на некоторые отрицательные эффекты инфразвуковых волн, вибрации гонга оказывают положительное воздействие на деятельность мозга и всего организма. В ходе исследований американских ученых было установлено, что производимые инструментом колебания способствуют синхронизации работы головного и спинного мозга, активации иммунитета, нормализации эндокринной функции. Кроме того, они повышают адаптационные возможности организма в неблагоприятных условиях внешней среды.

В чем польза медитации

Гонг-медитация оказывает несколько благотворных действий:

• тонизирует парасимпатическую нервную систему;
• снимает мышечные зажимы;
• стимулирует работу желез внутренней секреции;
• ускоряет кровообращение.

Слушатели испытывают умиротворение, чувство единения с природой.

При продолжительном пребывании в таком состоянии организм начинает восстанавливаться и исцеляться.

Сооимость 1000₽, предоплата 50%

запись по телефону +7/929/61-555-41

Почему мы скучаем и грустим?
Ответ известен!

Получая опыт жизни, мы накапливаем впечатления и эмоции, радости и разочарования, страхи и наслаждения от нового опыта.
Подсознательно, мы используем одни и те же, сформировавшиеся на основе этого опыта, типичные реакции и модели поведения в последующих «похожих» обстоятельствах.
В дальнейшем, наши накопленные «позитивные» стереотипы вяло повторяют незначительную дозу от когда-то великолепных ощущений, а «негативные» шаблоны мешают нам жить осознанно и творчески, вовсе лишая нас красоты жизни.

Для выхода из плена собственных ментальных программ, 3 февраля в 18:00 в йога пространстве «Анахата» состоится долгожданный класс REBIRTHING в традиции кундалини йоги!

Это специальный вид практик, который был дан Йоги Бхаджаном для тех случаев, когда человек уже не может самостоятельно осознать причины своих неудач, страхов и депрессий, не может найти способ получения нового опыта в повседневной жизни.
Кундалини Ребёфинг позволяет не только гармонизировать энергетическую структуру человека, но помогает избавиться от всевозможных болезненных тенденций, мешающих привычек и ложных представлений о себе.
Ребёфинг кундалини йоги — это мощный процесс очищения подсознания от давления пережитых неприятностей, после которого вы начнёте осознавать, скрытые прежде, истинные причины своих сегодняшних состояний, обстоятельств и хитросплетений.
Мы настроим ваш мозг так, чтобы вы почувствовали себя свежим и вдохновленным!
Количество мест ограничено, поэтому мы рекомендуем записаться уже сегодня Стоимость 1000₽, предоплата 50%